26 жовтня працівники бібліотеки-філії № 1 підготували для користувачів книгозбірні зустріч з практикуючим психологом Ігорем Кондратьєвим, який провів надзвичайно цікавий тренінг «Образа — тінь душі. Як її зрозуміти та відпустити».
Образа — це не просто емоція. Це біль, який застряг усередині нас. Вона виснажує, позбавляє радості, створює стіну між людьми… Учасники тренінгу розбирали:
- звідки береться
образа — з дитинства, очікувань чи невисловлених почуттів; як вона впливає на тіло, енергію та наші стосунки. Навчалися практичним способам звільнення від старих образ та техніці прощення,
відпускання і повернення власної сили. Також Ігор Кондратьєв запропонував учасникам
зустрічі арт-вправу «Моя образа і я» та вправу «Історія
іграшки».
Було надзвичайно корисно та пізнавально.
Коментарі
Дописати коментар